受持續(xù)補(bǔ)充冷空氣影響

　　廣東局地日最低氣溫在0℃以下

　　粵北局地在12月19日上午

　　發(fā)布了廣東下半年以來

　　首個寒冷紅色預(yù)警信號

　　廣東省氣象臺預(yù)計

　　未來3天（20日至22日）

　　廣東局地仍有氣溫低于0℃

　　伴霜（冰）凍天氣

　　其中下一股明顯冷空氣補(bǔ)充

　　將在21日冬至當(dāng)天影響廣東

　　12月19日早晨，仁化國家基本氣象站觀測到結(jié)冰。圖源韶關(guān)市氣象公共服務(wù)中心

　　根據(jù)廣東省氣象部門監(jiān)測

　　受冷空氣補(bǔ)充影響

　　19日早晨廣東多地氣溫

　　同比18日早晨明顯下降

　　韶關(guān)的仁化最低氣溫

　　低至-0.3℃

　　19日11時15分

　　仁化發(fā)布了今年下半年以來

　　廣東首個寒冷紅色預(yù)警信號

　　12月19日早晨，仁化植物出現(xiàn)冰霜現(xiàn)象。韶關(guān)市氣象公共服務(wù)中心供圖

　　廣東省氣象臺12月19日預(yù)計，19日余下時間至22日，廣東大部市縣天晴干燥，晝夜溫差大，早晚寒冷；19日余下時間至20日，廣東海面風(fēng)力6～8級逐漸減弱到5～6級。

　　預(yù)計21日冬至當(dāng)天，有一股冷空氣補(bǔ)充南下影響廣東，廣東氣溫小幅波動。21日至22日，粵東海面風(fēng)力將重新加大到6～7級陣風(fēng)8級。

　　未來3日具體天氣預(yù)報

　　20日，全省晴間多云。最低氣溫：粵北市縣2～6℃（高海拔山區(qū)零下3～1℃），部分山區(qū)市縣有霜（冰）凍，粵西市縣10～13℃，其余市縣6～10℃。

　　21日，全省晴間多云。最低氣溫：粵北市縣3～7℃（高海拔山區(qū)零下2～2℃）、部分山區(qū)市縣有霜（冰）凍，粵西市縣10～13℃，其余市縣7～10℃。

　　22日，中南部市縣晴到多云，其余市縣晴間多云。最低氣溫：粵北市縣4～7℃（高海拔山區(qū)零下2～2℃）、部分山區(qū)市縣有霜（冰）凍，南部市縣10～14℃，其余市縣7～10℃。

　　什么是寒冷紅色預(yù)警信號

　　一起來學(xué)習(xí)一下

　　寒冷紅色預(yù)警信號防御指引。圖/廣東省氣象服務(wù)中心

　　這么冷了

　　那廣東人要不要洗澡呢？

　　今天（19日）

　　“南方人最近不要天天洗澡”

　　火上百度熱搜了

　　目前該帖評論數(shù)已超一千條

　　有廣東網(wǎng)友表示

　　“你不知道吧，洗澡是一種取暖方式”

　　“這么干燥不能每天都洗，

　　大干皮真的會皮膚破裂流血，

　　問就是我流過”。

　　江蘇網(wǎng)友稱

　　“怪不得我最近腿好容易癢”

　　“我正在抓我的腿，真的癢死了”。

　　也有網(wǎng)友表示

　　“你們不涂身體乳嗎？”

　　“每隔一天用一次沐浴露就不會太干”

　　“南方人不能不洗澡！”

　　湖北省免疫學(xué)會皮膚免疫專委會常委、武漢市醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會委員、武漢市皮膚病防治院副主任醫(yī)師張成國表示，冬季天氣寒冷，洗澡頻率確實(shí)應(yīng)適當(dāng)減少，防止皮膚表面的油脂脫失及保護(hù)皮膚屏障功能。

　　一般情況下，洗澡頻率調(diào)整為2～3天一次比較適宜。因為冬季天氣干燥，老年人皮脂腺功能減退，分泌油脂減少，洗澡過于頻繁會洗掉皮膚表面的天然油脂，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)乏脂性濕疹。

　　冬季洗澡注意事項

　　首先是洗澡水溫，水溫不宜過熱，適宜的水溫略高于皮膚溫度，一般控制在38~40℃。

　　其次，要使用適當(dāng)?shù)南丛‘a(chǎn)品。選擇溫和中性的洗浴產(chǎn)品，避免使用堿性過強(qiáng)的肥皂或清潔力過強(qiáng)的沐浴露，這些產(chǎn)品可能會損傷皮膚屏障。

　　此外，洗澡時間不宜過長，通�？刂圃�5到10分鐘。過長的洗澡時間會導(dǎo)致皮膚吸收水分過多，也會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚脫水，增加皮膚干燥性。老年人還有基礎(chǔ)疾病，在封閉空間洗澡間過長，易引起機(jī)體缺氧、導(dǎo)致心腦血管事件。

　　洗澡過程中，過度搓澡也會損害皮膚屏障，皮膚出現(xiàn)細(xì)小裂紋，脫屑。洗澡后還應(yīng)做好皮膚保濕工作，涂抹潤膚露、含有尿素、甘油成分的護(hù)膚品，幫助皮膚鎖住水分，保持濕潤。

　　南方網(wǎng)綜合廣東天氣、羊城晚報、光明網(wǎng)，部分內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)