日前，在大亞灣某企業(yè)工作的陳先生，給大亞灣區(qū)總工會響水河工業(yè)園工會服務(wù)站寫來感謝信，稱其在服務(wù)站接受關(guān)于婚姻家庭方面的心理咨詢后，內(nèi)心的傷痛得到了緩解，自我心理調(diào)節(jié)能力也提升了。

　　大亞灣區(qū)總工會自今年啟動“工會職工陽光服務(wù)項目”以來，持續(xù)大力開展一對一心理咨詢、科普宣傳、趣味活動、團輔游戲、技能培訓(xùn)、心理健康講座等多種形式的職工心理健康服務(wù)活動，切實引導(dǎo)廣大職工關(guān)愛自身心理健康，幫助職工塑造較強的社會適應(yīng)能力，在全區(qū)營造了和諧向上、熱愛生活的濃厚氛圍。

　　截至目前，該項目共為近40人次提供心理咨詢個案服務(wù)，舉辦各類心理服務(wù)活動20余場，服務(wù)職工近萬人次。

大亞灣區(qū)總工會開展“溝通有效·執(zhí)行有力”心理健康知識講座。

　　心理健康服務(wù)系列活動受歡迎

　　隨著大亞灣區(qū)經(jīng)濟發(fā)展，眾多工業(yè)企業(yè)集聚，一大批勞動者在大亞灣工作、生活。作為職工“娘家人”，大亞灣區(qū)總工會一直高度重視職工心理健康服務(wù)。2021年，該區(qū)總工會委托社工機構(gòu)開展了職工需求與服務(wù)專題調(diào)研。據(jù)調(diào)研顯示，企業(yè)職工日常生活以上班為主，較少參與大型活動，已就業(yè)職工普遍對心理輔導(dǎo)服務(wù)有需求，希望得到情緒調(diào)適和心理支持，幫助其疏導(dǎo)親子教育、工作壓力、人際交往等問題。

　　基于此，該區(qū)總工會于今年初啟動了“工會職工陽光服務(wù)項目”。項目采用線上+線下方式，從職工心理健康線上宣傳教育、免費職工心理咨詢、職工心理講座進企業(yè)系列活動等方面，實施常態(tài)化職工心理健康關(guān)愛服務(wù)。

　　7月12日，一場“溝通有效·執(zhí)行有力”心理健康知識講座在聲電電子科技（惠州）有限公司開展，獲得企業(yè)積極響應(yīng)。

　　心理健康講座、心理焦慮管理工作坊、心理健康宣導(dǎo)……今年以來，大亞灣區(qū)總工會與心理健康專家隊伍強強聯(lián)手，深入一線企業(yè)及社區(qū)組織開展了20多場職工心理健康服務(wù)系列活動。經(jīng)驗豐富的心理咨詢師通過情景模擬、個案分析等多種方式進行講解，講座內(nèi)容包括緩解壓力、情緒管理、增強團隊凝聚力、家庭教育心理健康等，受到企業(yè)和職工的熱烈歡迎。

　　“經(jīng)常有企業(yè)主動邀約講座，講座后也會有職工留下來咨詢、提問�！卑卜f心理咨詢中心首席心理咨詢師蔡宋華表示，由此可以看出大亞灣的企業(yè)和職工非常重視心理健康。通過開展系列活動，向企業(yè)職工有效普及了心理健康重要性、保持心理健康的方法，以及如何尋求心理幫助等知識，提升了職工的自我調(diào)節(jié)能力。

職工在響水河工業(yè)園工會服務(wù)站接受一對一心理咨詢。

　　一對一心理咨詢服務(wù)近40人次

　　每周五上午，都有大亞灣區(qū)總工會邀請的專業(yè)心理咨詢師在響水河工業(yè)園工會服務(wù)站“坐班”，為企業(yè)職工開展一對一心理咨詢服務(wù)。

　　響水河工業(yè)園工會服務(wù)站負責(zé)人介紹，區(qū)總工會啟動的“工會職工陽光服務(wù)項目”，為普及企業(yè)職工心理健康知識，提升企業(yè)職工心理健康意識、幫助企業(yè)職工走進心理咨詢室提供了一個很好的平臺。雖然每周五上午只有幾個小時的一對一咨詢時間，但每次都有職工主動預(yù)約前來咨詢，最多時一個上午有4人。職工咨詢的類別主要集中在工作壓力、失業(yè)恐懼、職場焦慮、家庭婚姻等方面，目前已服務(wù)近40人次。

　　“當你感到心情抑郁、焦慮、信心興趣下降等不適或在行為上有異常表現(xiàn)時，都應(yīng)及時求助于心理咨詢師，就像得了感冒看醫(yī)生一樣自然。”響水河工業(yè)園工會服務(wù)站專業(yè)心理咨詢師袁方表示，心理咨詢是“防患于未然”，且是一個心理變化的過程，不能一蹴而就。因時間限制，在響水河工業(yè)園工會服務(wù)站接受過初次一對一心理咨詢后，有的服務(wù)對象覺得有幫助，便會主動與心理咨詢師對接持續(xù)接受心理咨詢。

　　文/圖 惠州日報記者匡湘鄂 通訊員胡燕珊