12月25日，人人享有糖尿病健康管理-----2021年聯(lián)合國(guó)糖尿病日主題公益活動(dòng)暨第十二屆白云山“藍(lán)光行動(dòng)”啟動(dòng)儀式舉行，為群眾義診、免費(fèi)測(cè)血糖、血壓、膳食指引、愛心捐贈(zèng)等，以此喚起群眾對(duì)防治糖尿病的重視。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

　　11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木�覺和醒悟。今年的聯(lián)合國(guó)糖尿病日的主題是“人人享有糖尿病健康管理”，旨在提高大家對(duì)糖尿病健康管理的重視程度，降低糖尿病發(fā)病率及其并發(fā)癥帶來(lái)的危害。

　　減低糖尿病危害，健康管理是關(guān)鍵

　　據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)約有1.14億糖尿病患者，平均每10個(gè)國(guó)人之中，就有一個(gè)糖尿病患者。中國(guó)已經(jīng)成為全球糖尿病患病率增長(zhǎng)較快的國(guó)家之一。糖尿病誘發(fā)的冠心病、腦卒中等疾病及糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等并發(fā)癥是我國(guó)居民致殘、致死的重要原因，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)，給人民健康和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展帶來(lái)嚴(yán)重影響。早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，長(zhǎng)期堅(jiān)持糖尿病綜合健康管理，是有效預(yù)防和控制糖尿病并發(fā)癥，降低糖尿病社會(huì)危害的關(guān)鍵。

為群眾免費(fèi)測(cè)血壓。

　　根據(jù)《中國(guó)糖尿病健康管理規(guī)范（2020）》的指導(dǎo)精神，糖尿病健康管理包括了患者信息收集、篩查評(píng)估、藥物治療、生活方式干預(yù)等環(huán)節(jié)；其中“生活方式干預(yù)”尤為重要-----避免高脂肪、高膽固醇飲食，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，維持BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）在正常范圍（18~25），都有望降低罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　科學(xué)飲食搭配，糖友亦可嘗美味

　　廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)主任委員、惠州市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師蒿自睿表示，不少糖友誤以為得了糖尿病就代表與美食無(wú)緣，口福全無(wú)。實(shí)際上，堅(jiān)持飲食均衡，注意攝入食物的升糖指數(shù)（GI）高低，學(xué)會(huì)搭配，像燕麥、低脂牛奶、牡蠣、沙丁魚、花生、海帶等GI值較低的食物，用相對(duì)清淡的方式進(jìn)行烹飪加工，適量進(jìn)食，也可以成為糖友餐桌上的選擇。

醫(yī)護(hù)人員解答群眾的健康咨詢。

　　而從中醫(yī)的角度，飲食不節(jié)是引發(fā)消渴�。�即糖尿病）的主要元兇之一。臨床上最多見的氣陰兩虛型糖尿�。ǔ�過(guò)70%糖尿病患者屬于此中醫(yī)分型）患者，常常出現(xiàn)口干口渴、氣短乏力、心悸失眠等癥狀，除了要服用滋腎養(yǎng)陰，益氣生津的藥物進(jìn)行治療，食療方面則建議多吃具有健脾益腎、燥濕清熱的食物，比如黃鱔、雞蛋、芥菜、黑米、腐竹、鱸魚、紅豆、大棗、兔肉等等�！霸⑨t(yī)于食、醫(yī)食同源”，也是中醫(yī)藥文化的精髓之一。

　　噓寒問(wèn)暖十二年始終如一

　　以2021聯(lián)合國(guó)糖尿病日為契機(jī)，廣藥集團(tuán)旗下廣藥白云山中一消渴（糖尿�。┗�金連續(xù)第十二年在全國(guó)各地開展“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”主題公益活動(dòng)暨白云山“藍(lán)光行動(dòng)”。本次公益活動(dòng)聚合社區(qū)、醫(yī)院、企業(yè)及慈善組織的力量，面向社區(qū)居民開展糖尿病科普知識(shí)講座、專家義診、血糖檢測(cè)、膳食指引、愛心捐贈(zèng)等項(xiàng)目，用實(shí)際行動(dòng)喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治的重視。

　　本次公益活動(dòng)將在11月中下旬到年底在廣州、汕頭、長(zhǎng)沙、濟(jì)南、太原、安徽等十余個(gè)城市舉行，預(yù)計(jì)將有超過(guò)3000人次直接參與其中，近萬(wàn)家庭受惠。據(jù)活動(dòng)主辦方廣藥白云山中一消渴（糖尿�。┗�金負(fù)責(zé)人賴惠龍介紹，該基金是全國(guó)第一個(gè)糖尿病專項(xiàng)慈善基金，由世界500強(qiáng)之一廣藥集團(tuán)旗下白云山中一藥業(yè)聯(lián)合廣東省慈善總會(huì)共同創(chuàng)立�；�金成立以來(lái)，相繼參與及開展了“健康新長(zhǎng)征”、“中醫(yī)中藥中國(guó)行”、“全國(guó)基層糖尿病預(yù)防和控制健康促進(jìn)”、“藍(lán)光行動(dòng)-雙百計(jì)劃”、“消渴丸安全合理用藥培訓(xùn)”等多個(gè)公益項(xiàng)目，并對(duì)部分貧困糖尿病家庭給予醫(yī)療及藥物援助。通過(guò)一系列的舉措，有望提高廣大群眾的糖尿病防治意識(shí)，規(guī)范基層糖尿病用藥，改善國(guó)民健康水平。

　　活動(dòng)協(xié)辦方惠州市百姓大藥房醫(yī)藥連鎖有限公司總經(jīng)理黃曉麗表示，隨著人們生活方式的改變，每10位成年人中就會(huì)有一位糖尿病患者，且糖尿病發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)，為保障更多群眾對(duì)糖尿病有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解，該企業(yè)履行“守護(hù)大眾健康”的健康使命，與白云山中一.奇星藥業(yè)合作，舉辦糖尿病義診公益活動(dòng)。未來(lái)，也會(huì)不定期舉行公益活動(dòng)，讓更多群眾學(xué)會(huì)糖尿病健康管理。

　　文圖 惠州報(bào)業(yè)全媒體記者周智聰 通訊員袁潤(rùn)州