三月風(fēng)雪未盡，四月花開(kāi)剛好，氣溫逐漸回暖，正是外出游玩賞花的好時(shí)節(jié)�；葜菁部貫槟�送上一份“健康寶典”，提示您應(yīng)注意新冠肺炎、手足口病、呼吸道傳染病、布魯氏菌病等傳染病。

　　預(yù)防新冠肺炎健康提示

　�。�1）盡量減少不必要的出行和聚集，出行前了解目的地及途經(jīng)地的疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，避免前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，配合做好“測(cè)溫、驗(yàn)碼、核酸檢測(cè)”等防疫措施。

　　（2）中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)惠返惠人員應(yīng)主動(dòng)配合“兩站一場(chǎng)”疫情防控工作，及時(shí)開(kāi)展核酸檢測(cè)和健康監(jiān)測(cè)。及時(shí)主動(dòng)向單位、屬地社區(qū)報(bào)告，并配合相關(guān)部門(mén)做好隔離和健康管理工作。

　　（3）農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、食品加工廠、肉聯(lián)廠、機(jī)場(chǎng)貨運(yùn)等重點(diǎn)場(chǎng)所工作人員應(yīng)注意場(chǎng)所通風(fēng)消毒、健康監(jiān)測(cè)等工作，嚴(yán)防帶病上班。

　�。�4）時(shí)刻保持個(gè)人防護(hù)意識(shí)，科學(xué)佩戴好口罩，加強(qiáng)手衛(wèi)生，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋，室內(nèi)多通風(fēng)，保持一米以上社交距離，做好居家清潔消毒，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　（5）接種新冠疫苗是有效防護(hù)手段，符合條件、沒(méi)有接種禁忌的人群，建議盡快完成新冠疫苗全程接種；完成全程接種半年后，盡快接種加強(qiáng)針。

　�。�6）加強(qiáng)個(gè)人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，如果有發(fā)熱、乏力、干咳等不適癥狀，盡早到就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診（如發(fā)熱需前往發(fā)熱門(mén)診），并主動(dòng)告知醫(yī)生14天活動(dòng)軌跡及接觸史等情況。就醫(yī)途中要全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

　　預(yù)防手足口病健康提示

　�。�1）接種EV71疫苗能預(yù)防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。

　　（2）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打噴嚏、咳嗽時(shí)注意用紙巾遮掩口鼻，并及時(shí)洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；指導(dǎo)兒童養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣，掌握“七步洗手法”。

　�。�3）家庭常備“84”消毒液，注意室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具應(yīng)經(jīng)常徹底清洗消毒。

　�。�4）盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，特別是避免與有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。

　�。�5）一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，拖延治療或誤診易使患兒發(fā)展成為重癥病例，甚至導(dǎo)致死亡。

　�。�6）幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢制度、因病缺課登記制度、疫情報(bào)告、通風(fēng)消毒等措施，發(fā)現(xiàn)病兒及時(shí)隔離上報(bào)，做好聚集性和暴發(fā)疫情的發(fā)現(xiàn)、應(yīng)對(duì)和處置。

　　預(yù)防呼吸道傳染病健康提示

　�。�1）常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱、百日咳、水痘、麻疹、風(fēng)疹等。對(duì)有疫苗預(yù)防的傳染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗。

　�。�2）注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾遮掩口鼻，若雙手接觸了呼吸道分泌物應(yīng)立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

　�。�3）每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　�。�4）盡量避免接觸活禽、病死禽或其糞便；外出游玩時(shí)，避免直接接觸動(dòng)物尤其不要過(guò)度親近野生鳥(niǎo)類(lèi)；盡量不去禽類(lèi)屠宰市場(chǎng)，不要自行宰殺活禽。

　�。�5）流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

　�。�6）學(xué)校及幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨午檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人，著重防范呼吸道聚集性病例或暴發(fā)疫情。

　　文/圖（除署名外） 惠州日?qǐng)?bào)記者周智聰 通訊員周鑫 唐運(yùn)勝 郭家亮