原標(biāo)題：
居家隔離應(yīng)該怎么做？健康惠州提醒
居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者最好單獨(dú)居住

　　在國務(wù)院應(yīng)對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施 科學(xué)精準(zhǔn)做好防控工作的通知》（以下簡稱“二十條優(yōu)化措施”）中，對密切接觸者的管理措施從“7+3”調(diào)整為“5+3”的變化引人關(guān)注。

　　實(shí)際上，這一點(diǎn)調(diào)整不僅縮短了密切接觸者的集中隔離期限——從原來的“7天”變?yōu)椤?天”，后一個(gè)“3”的內(nèi)涵也有變化——集中隔離解除后，健康管理措施從原來的3天“居家健康監(jiān)測”調(diào)整為3天“居家隔離”。

　　居家隔離有哪些注意事項(xiàng)？居家隔離應(yīng)該怎么做？是否必須單獨(dú)居住？11月17日，健康惠州回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，解讀《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》及“二十條優(yōu)化措施”中的相關(guān)要求。

　　不具備居家隔離條件者仍實(shí)行集中隔離

　　根據(jù)相關(guān)要求，居家隔離醫(yī)學(xué)觀察期間不得外出，由社區(qū)組織采樣人員上門采集，并及時(shí)推送核酸檢測結(jié)果。居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者應(yīng)當(dāng)每天早、晚各進(jìn)行一次體溫測量和自我健康監(jiān)測，根據(jù)相關(guān)防控要求配合工作人員完成核酸檢測、抗原自測，并將監(jiān)測、檢測結(jié)果主動(dòng)報(bào)告至社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員。3天居家隔離期間，第1、3天各開展1次核酸檢測。醫(yī)學(xué)觀察期間，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀時(shí)，社區(qū)管理人員應(yīng)當(dāng)及時(shí)向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生健康行政部門和轄區(qū)疾控機(jī)構(gòu)報(bào)告。對因就醫(yī)等確需外出人員，經(jīng)所在社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員批準(zhǔn)后方可，安排專人專車，全程做好個(gè)人防護(hù)，落實(shí)閉環(huán)管理。居家隔離醫(yī)學(xué)觀察期滿，核酸檢測結(jié)果陰性，且無任何異常癥狀者，經(jīng)社區(qū)核實(shí)，并收到居家隔離醫(yī)學(xué)觀察解除通知單，可解除居家隔離醫(yī)學(xué)觀察。

　　根據(jù)相關(guān)要求，居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者最好單獨(dú)居��；如果條件不允許，選擇一套房屋里通風(fēng)較好的房間作為隔離室，保持相對獨(dú)立，并且在隔離室放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。具備居家隔離條件的人員在居家隔離期間嚴(yán)格落實(shí)有關(guān)要求，不具備居家隔離條件者仍實(shí)行集中隔離。房間使用空調(diào)系統(tǒng)通風(fēng)時(shí)，應(yīng)選擇分體空調(diào)，如使用集中空調(diào)，保證空調(diào)運(yùn)行正常，加大新風(fēng)量，全空氣系統(tǒng)關(guān)閉回風(fēng)。非單獨(dú)居住者的日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內(nèi)，其他人員盡量不進(jìn)入隔離房間。隔離房間內(nèi)活動(dòng)可不戴口罩，離開隔離房間時(shí)要戴口罩。應(yīng)盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時(shí)保持1米以上距離，規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。如果居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者為哺乳期母親，在做好個(gè)人防護(hù)的基礎(chǔ)上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。

　　共同居住者或陪護(hù)人員一并遵守管理要求

　　共同居住者或陪護(hù)人員一并遵守居家隔離醫(yī)學(xué)觀察管理要求，也就是說，在居家隔離觀察期間，均不得外出。陪護(hù)人員與居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者接觸時(shí)，處理其污染物及污染物體表面時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好自我防護(hù)，穿戴一次性工作帽、醫(yī)用外科口罩、工作服、一次性手套，與其保持1米以上距離。與居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者任何直接接觸，或離開其居住空間后，準(zhǔn)備食物、飯前便后、戴手套前、脫手套后要進(jìn)行雙手清潔及消毒。有基礎(chǔ)疾病的人員和老年人不能作為兒童、孕產(chǎn)婦、半自理及無自理能力等人員的陪護(hù)人員。

　　個(gè)人衛(wèi)生方面，自己準(zhǔn)備食物、飯前便后、戴口罩前后，均應(yīng)當(dāng)洗手或手消毒。擦手時(shí)，最好使用一次性擦手紙。講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內(nèi)側(cè)遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

　　條件允許的情況下，居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者應(yīng)盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間，避免與其他家庭成員共用衛(wèi)生間。居家隔離期間要做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒。若使用單獨(dú)衛(wèi)生間，廁所可每天消毒一次。如果是家庭共用衛(wèi)生間，居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者每次用完廁所應(yīng)當(dāng)消毒一次。便池及周邊可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分鐘。廁所門把手、水龍頭等手經(jīng)常接觸的部位，可用有效氯為500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。

　　不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品

　　居家隔離期間，其他家居衛(wèi)生也要注意。不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品。餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒，餐具首選煮沸消毒15分鐘，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分鐘后再用清水洗凈；居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗時(shí)，要單獨(dú)放置，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑浸泡30分鐘，或采用煮沸15分鐘消毒后用清水漂洗干凈。保持家居通風(fēng)，每天盡量開門窗通風(fēng)，不能自然通風(fēng)的用排氣扇等機(jī)械通風(fēng)。臺面、門把手、電話機(jī)、開關(guān)、熱水壺、洗手盆、坐便器等日�？赡芙佑|使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑擦拭，后用清水洗凈，每天至少一次。每天用250mg/L～500mg/L的含氯消毒劑進(jìn)行濕式拖地。被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒，消毒時(shí)用有效氯為500mg/L～1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，作用30分鐘后清水擦凈。大量污染物，應(yīng)當(dāng)使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的5000mg/L～10000mg/L含氯消毒劑澆在吸水材料上消毒，作用30分鐘以上，小心清除干凈。再用500mg/L～1000mg/L含氯消毒劑擦（拖）被污染表面及其周圍2米。處理污染物應(yīng)當(dāng)戴手套與口罩，處理完畢后應(yīng)沐浴、更換衣服。

　　居家隔離期間垃圾要怎么處理？根據(jù)相關(guān)要求，房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。用過的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或75%酒精噴灑消毒至完全濕潤，然后扎緊塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丟棄。

　　惠州日報(bào)記者黃曉娜 通訊員惠衛(wèi)宣