寒假臨近尾聲，中小學(xué)開(kāi)學(xué)在即，高等院校迎來(lái)返校高峰，人員流動(dòng)性、聚集性增加，惠州市疾控中心溫馨提醒：開(kāi)學(xué)季來(lái)臨，返校請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)。

　　冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)期，做好個(gè)人防護(hù)不僅可以防止新冠病毒感染的流行，對(duì)于預(yù)防流感等其他呼吸道傳染病也行之有效。

　　返校前

　　及時(shí)掌握學(xué)校各項(xiàng)疫情防控制度和防控規(guī)定，密切關(guān)注本校防疫要求和返校通知，遵從返校安排，配合學(xué)校做好開(kāi)學(xué)入校健康檢查。家長(zhǎng)、師生應(yīng)做好自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)咳嗽、咽痛、呼吸困難、乏力、腹瀉等可疑癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行新冠抗原或核酸檢測(cè)，采取相應(yīng)措施應(yīng)對(duì)，癥狀未消失前，暫緩返校。

　　準(zhǔn)備充足的口罩、速干手消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品及解熱鎮(zhèn)痛等常用藥品，返校途中隨身攜帶。注意合理作息，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，確保返校前身體狀況良好。

　　建議符合新冠病毒疫苗接種或接種加強(qiáng)針條件的學(xué)生，積極有序接種疫苗，接種后仍需注意個(gè)人防護(hù)。

　　返校途中

　　距離較近者，首選自駕出行；搭乘公共交通工具出行途中要做好個(gè)人防護(hù)，在環(huán)境密閉、人員密集的公共場(chǎng)所，如候車、候機(jī)時(shí)，乘坐地鐵、高鐵、飛機(jī)、公交等公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩。

　　公共場(chǎng)所與他人保持合理社交距離，盡量減少與他人近距離接觸，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋口鼻，途中盡量減少用餐次數(shù)或不用餐。

　　隨時(shí)保持手衛(wèi)生。盡量避免直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設(shè)施和公共用品，接觸后要及時(shí)洗手或用速干手消毒劑等進(jìn)行清潔處理。

　　關(guān)注自身健康狀況。如途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、腹瀉、乏力、肌肉酸痛等癥狀，應(yīng)對(duì)癥服藥；如癥狀較重，出現(xiàn)多日持續(xù)高熱、呼吸困難等情況要及時(shí)就醫(yī)。

　　返校后

　　按照學(xué)校防疫要求進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣和防疫措施。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換。

　　加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，減少外出，非必要不聚集。在教室、自習(xí)室、圖書(shū)館、食堂等場(chǎng)所時(shí)，注意與他人保持合理社交距離。

　　初春乍暖還寒，注意防寒保暖。科學(xué)用眼、適量運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)膳食，保證睡眠充足以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　住校學(xué)生要保持宿舍衛(wèi)生清潔，定期通風(fēng)換氣，做好個(gè)人衛(wèi)生和手衛(wèi)生，定期晾曬、洗滌被褥及個(gè)人衣物。

　　在校如出現(xiàn)身體不適須及時(shí)報(bào)告，不帶病上課，接觸老師同學(xué)或就醫(yī)時(shí)要規(guī)范佩戴口罩，避免交叉感染。