2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)的開幕，讓世界的目光再次聚焦于這一體育盛宴。而在這萬眾矚目的舞臺(tái)背后，中國運(yùn)動(dòng)員身上的“火罐印”成為熱議的焦點(diǎn)。近日，話題“中國游泳隊(duì)身上全是火罐印”登上微博熱搜，引發(fā)熱議，更有網(wǎng)友直呼：“東方神秘力量再現(xiàn)巴黎奧運(yùn)場(chǎng)！”

　　“搶眼”的背后，是中醫(yī)理療這一東方神秘力量再次走進(jìn)國際視野的生動(dòng)詮釋。一起關(guān)注這在奧運(yùn)場(chǎng)上“火”了很多年的東方“神術(shù)”——拔罐吧！

　　養(yǎng)生作用突出 國外運(yùn)動(dòng)員也鐘情

　　當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月24日，中國游泳隊(duì)現(xiàn)身法國巴黎拉德芳斯體育館，進(jìn)行賽前的場(chǎng)地適應(yīng)訓(xùn)練。然而，每個(gè)游泳隊(duì)成員身上的“火罐印”，成為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的焦點(diǎn)。

　　事實(shí)上，在2020年的東京奧運(yùn)會(huì)游泳比賽上，我國很多運(yùn)動(dòng)員背部也是滿滿的火罐印子，不僅如此，澳大利亞游泳名將查爾莫斯，日本游泳運(yùn)動(dòng)員南場(chǎng)昭，也都滿身紅色大圓點(diǎn)，可謂吸睛無數(shù)。

　　這些大小不等的淤紅淤紫的圓印，乃拔火罐留下的痕跡，據(jù)悉，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的拔罐療法，經(jīng)常被網(wǎng)友戲稱神奇的“東方秘術(shù)”。拔罐療法，又被稱為角法，是以玻璃罐或其他器皿為工具，利用燃燒排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴或部位的體表，最常被中醫(yī)用來治療疼痛類疾病。

　　現(xiàn)代機(jī)理研究表明，火罐的負(fù)壓治療，可以使松解肌肉與筋膜的粘連、擴(kuò)張局部微血管、增加微循環(huán)血流、促進(jìn)細(xì)胞增殖，從而修復(fù)勞損軟組織達(dá)到緩解疼痛的效果。而治療后出現(xiàn)的痧斑，是毛細(xì)血管破裂出血后的產(chǎn)物，可以引起機(jī)體免疫趨化效應(yīng)，促進(jìn)機(jī)體對(duì)局部炎癥產(chǎn)物吸收，減少劇烈運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的乳酸堆積，減輕運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。

　　有中醫(yī)師分析，奧運(yùn)會(huì)上的運(yùn)動(dòng)員由于經(jīng)常需要“尿檢”，不敢隨意使用藥物緩解疼痛，拔罐則是一種很好的外治療法。

　　家庭保健推薦氣罐 特殊人群務(wù)必慎重

　　近年來，越來越多市民鐘愛拔火罐，感覺身體腰酸背痛就想去“拔一次”。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針推康復(fù)中心主任中醫(yī)師陳興華介紹，拔火罐常用于治療腰背痛、頸肩痛、風(fēng)濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等。

　　但要注意，拔罐療法也有一定的適用范圍，有出血傾向和過于虛弱的體質(zhì)不適合運(yùn)用此療法。專家提醒，體質(zhì)虛弱的、免疫力低下的、年齡比較大的，拔的時(shí)候要慎重，且時(shí)間不能太長，力度不能太大；如果病情比較輕，也沒必要長時(shí)間、大力度地拔。

　　以下人群和情況不宜拔罐：腫瘤、血液病、孕婦、婦女月經(jīng)期；6歲以下兒童、70歲以上老人；高血壓病發(fā)作期；活動(dòng)性肺結(jié)核、急性傳染病、有出血傾向的疾病、水腫��；皮膚破損有瘢痕處及皮膚病患者；眼、耳、乳頭、心臟搏動(dòng)處、大血管通過的部位、骨骼凹凸不平的部位、毛發(fā)過多的部位等。

　　臨床上，中醫(yī)多用火罐治療，但拔火罐一定要在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專人操作，否則一旦操作不當(dāng)，很容易造成皮膚燒傷甚至引發(fā)火災(zāi)事故。在日常生活和家庭保健當(dāng)中，則更建議使用空氣罐，推薦使用“拔罐器”，簡(jiǎn)單易操作，安全系數(shù)更高。

　　拔罐后切忌立刻洗澡。拔罐后，皮膚局部有瘀血，皮膚毛孔正處于張開狀態(tài)，特別是洗冷水澡很容易導(dǎo)致身體受寒。正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1～2小時(shí)，并且洗澡水的溫度要稍高一些。因每個(gè)人身體狀況不同，拔罐后如果身體有嚴(yán)重不適，建議到醫(yī)院就診。

相關(guān)鏈接

　　除了拔罐，這些中醫(yī)“神器”花樣走秀奧運(yùn)場(chǎng)

　　運(yùn)動(dòng)貼布

　　不少關(guān)注奧運(yùn)會(huì)的市民會(huì)發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)外很多參賽運(yùn)動(dòng)員身上都貼滿了大大小小、五顏六色的“膏藥”。

　　據(jù)悉，運(yùn)動(dòng)員手臂、大腿、小腿貼著的長條“膠布”，是用于治療關(guān)節(jié)和肌肉疼痛的肌內(nèi)效貼布，也稱運(yùn)動(dòng)貼布，被普遍應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)保健及防護(hù)上。因?yàn)榧��?nèi)效貼布的彈性，具有很好的放松和保護(hù)肌肉的作用，從而緩解疼痛和增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

　　這種運(yùn)動(dòng)貼布沒用任何藥物成分，所以也不怕藥物經(jīng)皮膚吸收而影響“尿檢”。所以肌內(nèi)效貼布更受專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的青睞。運(yùn)動(dòng)健兒通過肌內(nèi)效貼布治療修復(fù)損傷的肌肉組織，可加快新陳代謝，使得肌肉收縮有力，能創(chuàng)造出更好更快更高的成績。

　　刮痧、揪痧

　　奧運(yùn)賽場(chǎng)，在運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)的時(shí)候，有觀眾發(fā)現(xiàn)，有些運(yùn)動(dòng)員身上有刮痧的痕跡。據(jù)悉，刮痧疏通氣理，刮過之后身體暢通打開，身體變得靈活，精神也會(huì)舒暢愉快，這應(yīng)該是也是運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)前刮痧的原因。

　　除了刮痧，揪痧也成為不少人關(guān)注的話題，比如上一屆的東京奧運(yùn)會(huì)，就有運(yùn)動(dòng)員身上出現(xiàn)揪痧的痕跡。其實(shí)，揪痧可以看作是中醫(yī)刮痧的一種簡(jiǎn)單變形。簡(jiǎn)單來說，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達(dá)到治療疾病的目的。

　　刮痧和揪痧，都可以刺激局部的血液循環(huán)，增加組織血流量，使局部組織溫度升高，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

　　熱水、風(fēng)油精

　　風(fēng)油精和熱水是每一個(gè)中國人一聽到就心領(lǐng)神會(huì)的組合。早在上一屆的東京奧運(yùn)會(huì)，中國選手侯志慧在候場(chǎng)時(shí)拿出了保溫杯，熟練地倒了一杯一飲而下。侯志慧說，里邊裝的是溫水，主要為了養(yǎng)生。侯志慧的法寶不止一個(gè)，她還有風(fēng)油精。在最后一次試舉之前，她吸了一下風(fēng)油精，說來“提提神”。

　　中國人體質(zhì)相對(duì)偏寒，自古就有“不喝生水”的說法，提倡“溫水養(yǎng)生”。劇烈運(yùn)動(dòng)后，大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候，最需要的就是及時(shí)補(bǔ)充水分。喝熱水可以減輕對(duì)腸胃的刺激。特別是針對(duì)脾胃虛弱、脾胃陽虛的人，選擇熱水的好處絕對(duì)大于喝涼水。

　　肚臍貼

　　上一屆的東京奧運(yùn)會(huì)，田徑女子20公里競(jìng)走決賽現(xiàn)場(chǎng)，有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)中國選手在肚臍眼上貼了疑似黑色膠布。中國競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員楊家玉表示，肚子上貼的是“臍貼”，因?yàn)楸荣惖臅r(shí)候穿的是短衣短褲，貼這個(gè)可以避免肚臍眼進(jìn)風(fēng)受涼。

　　肚臍是最怕著涼的地方。人民網(wǎng)發(fā)布的一篇文章顯示：肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強(qiáng)、吸收力快等特點(diǎn)。因屏障功能較差，在身體屬相對(duì)虛弱之地，易受涼而染風(fēng)寒。

　　東江時(shí)報(bào)記者李春鳳