近年來，中小學(xué)生心理健康問題日益嚴重，對學(xué)生的身心健康和未來發(fā)展產(chǎn)生了極大的影響，已成為社會關(guān)注的焦點。今年全國兩會，全國政協(xié)委員、教科衛(wèi)體委員會委員楊揚帶來了一份《重視學(xué)生心理健康、發(fā)揮體育強心作用、保障學(xué)生體育活動的提案》。

在接受央廣網(wǎng)記者采訪時，楊揚表示，作為兩個孩子的媽媽，她一直非常關(guān)注兒童心理健康問題，希望借助體育，有效地改善、提升中小學(xué)生的心理健康狀況。

全國政協(xié)委員楊揚在會議間隙接受央廣網(wǎng)采訪

楊揚在提案中指出，體育運動與心理健康之間存在著密切的聯(lián)系。體育活動能夠促進大腦釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有效緩解壓力和焦慮，提升情緒狀態(tài)。規(guī)律的體育鍛煉還能增強自信心、社交能力和團隊協(xié)作精神，對于培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力和積極人格特質(zhì)具有重要作用。科學(xué)研究表明，定期參與體育活動的中小學(xué)生在心理健康水平上顯著優(yōu)于不參與或少參與體育活動的學(xué)生。

鑒于此，楊揚提出七點建議：

一、切實落實“學(xué)生校內(nèi)每天一小時體育活動時間”相關(guān)要求，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動；對此建議納入學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)績效考核；

二、把課間10分鐘還給孩子，糾正以“確保學(xué)生安全”為由而簡單限制學(xué)生必要的課間休息和活動的做法；指導(dǎo)地方和學(xué)�？茖W(xué)實施管理和安全防范措施，加強室外場所設(shè)施排查和人員值守，加強學(xué)生安全常識教育等；

三、加強體育教師培訓(xùn)：建議教育部門加強對體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，提升他們的心理健康教育能力。這將有助于確保體育教學(xué)質(zhì)量，更好地發(fā)揮體育在促進學(xué)生心理健康方面的作用；

四、開發(fā)適合中小學(xué)生的體育心理課程，教授學(xué)生如何通過體育活動進行自我調(diào)節(jié)和情緒管理；開展心理健康體育活動：

五、結(jié)合心理健康教育，設(shè)計有針對性的體育活動，如團隊拓展、校內(nèi)、校際間比賽等。這些活動不僅有助于學(xué)生在運動中釋放壓力，還能提升他們的團隊協(xié)作能力和自我管理能力，也會增強集體榮譽感、互幫互助！

六、加大宣傳力度，通過家長會、社區(qū)活動等形式，向家長和社會普及體育對中小學(xué)生心理健康的積極作用，鼓勵家長支持孩子參與體育活動；

七、加大鄉(xiāng)村學(xué)校學(xué)生心理健康與體育教育關(guān)注和支持力度，大力鼓勵和動員公益組織等社會力量投入資源，在鄉(xiāng)村學(xué)校開展體育與心理健康相融合的公益項目和活動。

楊揚對記者表示，希望家長和學(xué)校能夠進一步了解到體育的價值，讓孩子們在體育鍛煉中感受集體的力量，在各項賽事活動中相互鼓勵相互支持，在競賽中，經(jīng)歷挫折教育，讓體育帶來的精神，在他們的成長中支持他們，真正將體育強心落到實處。

（央廣網(wǎng)）