吃個(gè)黃花菜也會(huì)中毒？

都是“新鮮”惹的禍？

我們吃的黃花菜

其實(shí)就是萱草花的一種

它富含膳食纖維

有助于調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定血糖

還能為我們提供豐富的胡蘿卜素、鈣、

鉀、鎂、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì)含量也很有優(yōu)勢(shì)

　　01 小心中毒！越新鮮越危險(xiǎn)！

近期，黃花菜大量上市

不過(guò)不能隨便吃哦~

處理不當(dāng)可能會(huì)中毒！

而且！越新鮮越危險(xiǎn)！

鮮黃花菜中的某種成分食用后會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、口干舌燥和腹瀉。

　　至于這種成分是什么？在以往的研究中，一直認(rèn)為該成分是秋水仙堿，秋水仙堿經(jīng)過(guò)胃腸道吸收后部分被氧化為二秋水仙堿，會(huì)刺激胃腸道，引起腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸不適癥狀。經(jīng)蒸氣、漂燙后，秋水仙堿會(huì)被分解，可安全食用。

　　02 怎樣安全吃黃花菜？

　　既然鮮黃花菜有毒

　　是不是就意味著不能吃了呢？

　　并不是！

　　鮮黃花菜只要得到妥善的處理

　　還是可以“嘗鮮”的

　　鮮黃花菜的花蕊有毒物質(zhì)含量較高，需要先去掉花蕊，然后清洗干凈焯水，再放入冷水中浸泡一兩個(gè)小時(shí)，并充分煮熟，這樣就能去除有毒物質(zhì)，避免食物中毒。

　　如果覺(jué)得鮮黃花菜處理方法麻煩，可以購(gòu)買干黃花菜，黃花菜干制過(guò)程可以破壞其所含的毒素，吃起來(lái)更放心。

　　干黃花菜在食用之前需要提前泡發(fā)，放入溫水中浸泡1~2小時(shí)，然后清洗干凈即可。浸泡干黃花菜的水可能會(huì)變黃，是因?yàn)樗�的花粉溶在了水里，�?dǎo)致水看起來(lái)偏黃�！�

　　03 花壇里的黃花菜，別亂吃！

　　今年5月份，某省一對(duì)夫妻將公園里的“黃花菜”采回家煮粉干，不料夫妻倆雙雙中毒，頭暈?zāi)垦�、狂吐不止，進(jìn)了醫(yī)院……

　　醫(yī)生認(rèn)為夫妻倆吃的可能是大花萱草，經(jīng)過(guò)搶救，轉(zhuǎn)危為安。

　　大花萱草和金娃娃萱草都屬于觀賞性植物，在公園的花壇里經(jīng)常能見(jiàn)到。它們長(zhǎng)得和黃花菜很像，都屬于百合科萱草屬植物，但千萬(wàn)別亂吃。

　　大花萱草和金娃娃花蕾中有毒物質(zhì)含量較黃花菜分別高出12.21倍和11.83倍，如果處理不當(dāng)，中毒風(fēng)險(xiǎn)較高。

　　特別是金娃娃，即便經(jīng)過(guò)汽蒸、焯水處理后有毒物質(zhì)含量仍然高于黃花菜，說(shuō)明處理雖然降低了金娃娃的食用風(fēng)險(xiǎn)，但仍然不能保證食用安全性。

所以

路邊的野花不要采

花壇里的花也不要隨便吃哦！