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近期天氣炎熱
那么我們盼望的冷空氣和假期
可以兼得嗎？
答案是：可以！
惠州市氣象臺預計
一股冷空氣正在南下
而海上也有一個臺風胚胎在活動
它們的“一見鐘情”
臺風胚胎拉拉扯扯
冷空氣順水推舟
將會導致北風加大
瞬時最大風力可達6~8級
5月1~3日
我市沿海及近海海面風力5~7級陣風8級
除了大風
冷空氣還將給我們帶來降溫和降雨
過程降溫幅度可達6~8℃
其中5月2日氣溫將降至20℃以下
短袖可能是頂不住了
外套還得穿起來！
市氣象臺預計，整個“五一”假期的節(jié)奏是這樣的：前期降溫降雨，并伴有雷電和6~8級短時大風等強對流天氣；后期雨止轉多云，氣溫回升。
具體來說，市氣象臺預計，4月29日-30日白天，我市天氣多云，局部有雷陣雨，氣溫：23~31℃；4月30日夜間~5月1日，中到強雷雨，氣溫：19~24℃；5月2日，中雨，氣溫：16~19℃；5月3日，中雨轉多云，氣溫：16~21℃；5月4日，多云間晴天，氣溫：20~27℃；5月5日，多云間晴天，氣溫：22~28℃。
市氣象臺提醒大家，“五一”假期前期我市多雷雨，需注意防御強對流天氣及其引發(fā)的次生災害；假期期間氣溫波動幅度大，請注意適時增減衣物；沿海及近海海面風力較大，請注意海上安全；南海熱帶系統(tǒng)對我市的影響存在較大不確定性，市氣象臺將加強監(jiān)測，及時發(fā)布最新預報預測信息。
“五一”不遠行 假期健康小貼士請了解下
正值防疫關鍵期，今年“五一”假期多地推出就近過節(jié)的政策。“五一”不遠行，良好的飲食和睡眠習慣，適合居家的輕運動，做好防護情況下的就近出行也能起到放松身心的效果。目前，我國大部地區(qū)仍處于春季，天氣“變臉”頻繁，以下健康小貼士助你安全度假期。
出行方面，外出前，做好功課了解目的地風險等級，避免前往疫情流行及中高風險區(qū)。外出時，做好個人防護，正確佩戴口罩，不扎堆，避免到通風較差的密閉公共場所活動。
在飲食方面，春季人體能量消耗快，飲食結構需均衡，蛋白質、維生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴飲暴食，以免導致消化不良，不食過期食物，注意食品衛(wèi)生。
防疫期間適當運動助于提高免疫力，足不出戶運動也需掌握科學方法。提前做好室內通風，由于空間較小且非專業(yè)場地，運動時需注意防滑、避免磕碰。由于沒有專業(yè)人士指導，運動需注意適量，并在有條件的情況下做好心率監(jiān)測。（來源：中國天氣網(wǎng)）
文：惠州報業(yè)全媒體記者周智聰
圖片來源：惠州天氣微博
