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惠州日?qǐng)?bào)訊 （記者黃曉娜 通訊員惠疾控宣）當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，個(gè)人防護(hù)不可松懈。疫情防控期間，大家在出門(mén)前、上班路上、辦公中、就餐時(shí)、回家后該如何做好防護(hù)呢？惠州市疾控中心回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，就上班族如何做好個(gè)人防護(hù)作提示。
惠州疾控提醒，出門(mén)前戴好口罩，進(jìn)入辦公樓也別急著摘下，最好能在包里準(zhǔn)備2～3個(gè)口罩備用。包里備好消毒濕巾、免洗手消毒液等防疫用品。通勤盡量選擇步行、騎車(chē)、自駕等出行方式。乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸公共物品。進(jìn)入辦公樓前自覺(jué)接受體溫檢測(cè)、查驗(yàn)健康碼等措施。乘坐電梯盡量避免用手指直接按鍵，可以用紙巾包裹手指按鍵。搭乘電梯時(shí)佩戴口罩，注意與他人保持安全距離，人多時(shí)請(qǐng)等待下一趟。
如何做好辦公場(chǎng)所防護(hù)呢？惠州疾控提醒，保持辦公區(qū)環(huán)境整潔干凈，每天通風(fēng)2～3次，每次20～30分鐘。人與人之間保持一米以上的社交距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后洗手。常用消毒濕巾對(duì)鼠標(biāo)、鍵盤(pán)等經(jīng)常接觸的辦公物品進(jìn)行消毒。同時(shí)，少開(kāi)會(huì)，盡量以視頻會(huì)議代替現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議。開(kāi)線下會(huì)議時(shí)，開(kāi)會(huì)人員全程佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前先洗手消毒。保持會(huì)場(chǎng)通風(fēng)，嚴(yán)格控制會(huì)議時(shí)間。
惠州疾控提醒，就餐時(shí)錯(cuò)峰就餐，避免聚集。提倡分餐制，使用公筷公勺，按需取食，倡導(dǎo)節(jié)約。用餐時(shí)同向而坐，保持距離，減少交談。下班回到家中，摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚集。適量運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。
