惠州日報(bào)訊 （記者劉建威 特約通訊員李佳曉）5月27日起全市各縣（區(qū)）高溫黃色預(yù)警信號(hào)生效，30日各縣（區(qū)）高溫黃色預(yù)警信號(hào)升級(jí)為橙色，且預(yù)計(jì)高溫天氣將持續(xù)�；葜菔袣庀鬄�(zāi)害應(yīng)急指揮部辦公室于5月30日9時(shí)50分啟動(dòng)高溫Ⅳ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)。

　　據(jù)悉，全市大范圍溫度將持續(xù)在35～38℃之間。當(dāng)前正處于交通運(yùn)輸、生產(chǎn)經(jīng)營建設(shè)旺季，市安委辦強(qiáng)調(diào)，要認(rèn)真分析高溫天氣對安全生產(chǎn)帶來的影響，切實(shí)保障人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全。

　　市安委辦提醒，各縣（區(qū)）、各有關(guān)單位應(yīng)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和預(yù)警響應(yīng)，認(rèn)真研究部署高溫天氣安全防范應(yīng)對工作，壓緊壓實(shí)責(zé)任，對高溫天氣條件下�；�品安全、消防安全、水上交通安全、旅游安全、有限空間作業(yè)安全、�；�品運(yùn)輸和車輛駕駛安全、特種設(shè)備安全、建筑施工安全、防溺水安全等作出提示和要求，深入排查整改風(fēng)險(xiǎn)隱患，落細(xì)落實(shí)防范措施。

　　市安委辦指出，要從最不利的情況出發(fā)，加強(qiáng)應(yīng)急值守準(zhǔn)備，確保一旦出現(xiàn)突發(fā)事件能及時(shí)妥善處置、科學(xué)救援。要統(tǒng)籌做好防暑降溫和民生安全保障工作，強(qiáng)化防暑降溫安全知識(shí)的宣傳教育，切實(shí)增強(qiáng)群眾防暑降溫和安全防范意識(shí)，有效應(yīng)對高溫天氣帶來的影響，全力維護(hù)社會(huì)生產(chǎn)生活正常秩序。

　　全市96.9%氣象站昨日錄得37℃以上高溫

　　又訊 （記者周智聰 通訊員惠氣象宣）惠州市氣象臺(tái)5月30日早上發(fā)布今年首個(gè)高溫橙色預(yù)警信號(hào)�；葜荻嗟�30日突破5月最高氣溫歷史極值，全市96.9%的氣象站錄得37℃以上的高溫。

　　為何5月就如此熱呢？市氣象臺(tái)分析，主要是受強(qiáng)盛的副熱帶高壓系統(tǒng)和臺(tái)風(fēng)“瑪娃”的外圍下沉氣流共同影響。今年第2號(hào)臺(tái)風(fēng)“瑪娃”30日5時(shí)減弱為臺(tái)風(fēng)級(jí)，30日8時(shí)其位于距離臺(tái)灣花蓮市東南方約530公里的西北太平洋洋面上，預(yù)計(jì)“瑪娃”以每小時(shí)5～10公里的速度向北偏西方向緩慢移動(dòng)，向臺(tái)灣以東洋面靠近，而后轉(zhuǎn)為北偏東方向移動(dòng)，后期趨向琉球群島附近海面，強(qiáng)度持續(xù)減弱。

　　市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)未來三天，我市天氣持續(xù)炎熱。具體來說，5月31日，晴天到多云，局部有（雷）陣雨，27～37℃；6月1～2日，多云，有（雷）陣雨，部分時(shí)段雨勢較大，26～36℃；6月3～4日，多云到陰天，有（雷）陣雨，局部大雨，26～34℃。

　　市氣象臺(tái)提醒，天氣炎熱，需注意防暑防曬及時(shí)補(bǔ)水，中午前后應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)。本周中后期雷雨頻繁，需注意防御局地強(qiáng)降水、雷電、短時(shí)大風(fēng)等天氣造成的影響。目前我市已進(jìn)入“龍舟水”時(shí)期，降水和強(qiáng)對流天氣風(fēng)險(xiǎn)較高。雖然未來幾天降水減弱，但地質(zhì)災(zāi)害具有滯后性，需注意防范山體滑坡、泥石流等次生災(zāi)害。

　　最近炎熱持續(xù)“暴擊”全國多個(gè)省份，“高溫炙烤”模式下關(guān)于“熱射病”等話題受到廣泛關(guān)注。專家介紹，熱射病是最危險(xiǎn)、最嚴(yán)重的中暑，典型癥狀就是核心溫度升高＞40℃。那么，如何識(shí)別是否中暑？日常生活中如何預(yù)防中暑？又該如何預(yù)防熱射��？惠州市中心人民醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任王國標(biāo)為大家進(jìn)行了解答。

　　什么是中暑

　　王國標(biāo)介紹，中暑是指在酷熱天氣、濕度大和無風(fēng)的環(huán)境下停留或勞動(dòng)時(shí)間過長，出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多為特征的疾病，包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　王國標(biāo)指出，如果個(gè)體在高溫環(huán)境下作業(yè)或停留時(shí)間過長，出現(xiàn)頭暈、乏力、大汗以及心悸、疲倦等不適時(shí)，應(yīng)該考慮中暑的可能。如果出現(xiàn)體溫逐漸升高致高熱，個(gè)體出現(xiàn)神志改變、煩渴、虛脫，甚至抽搐等表現(xiàn)時(shí)，可能是重癥中暑。

　　發(fā)生中暑如何處理

　　王國標(biāo)說，中暑后，應(yīng)立即將患者撤離高溫環(huán)境，除去身上過多的衣服，在陰涼、安靜、通風(fēng)處休息，同時(shí)給予口服淡鹽水或多量飲水，輕癥中暑癥狀多能自行緩解；體溫升高者，在雙側(cè)腋窩、腹股溝冰敷，物理降溫；出現(xiàn)神志改變、虛脫、高熱、肌肉痙攣者，考慮為重癥中暑，在現(xiàn)場進(jìn)行初步處理后，應(yīng)盡快尋求幫助，撥打120急救電話，將患者迅速轉(zhuǎn)運(yùn)至有救治條件的醫(yī)院救治。

　　如何預(yù)防中暑

　　王國標(biāo)提醒，炎熱天氣應(yīng)注重預(yù)防和避免發(fā)生中暑。

　　夏季應(yīng)穿寬松淺色透氣的衣服。炎熱天氣盡量減少戶外活動(dòng)，保證充足睡眠，避免中午11時(shí)至下午3時(shí)長時(shí)間暴露在陽光下。確實(shí)要外出時(shí)，要做好相應(yīng)措施，包括外露皮膚涂防曬霜，戴遮陽帽，多帶運(yùn)動(dòng)飲料、淡鹽水，以及清涼油、風(fēng)油精等。

　　夏日進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，應(yīng)準(zhǔn)確評估自身的體力情況。若長跑或馬拉松過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止。要制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，循序漸進(jìn)，活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)由小到大，活動(dòng)量由輕到重，逐步提高，持之以恒。

　　環(huán)境要通風(fēng)。對于老人、小孩等中暑高危人群，要記得開空調(diào)，或者開窗通風(fēng)。夏季大量出汗，應(yīng)該少量多次飲水，適當(dāng)喝口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或含有電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，多吃水果蔬菜。

　　關(guān)注安全生產(chǎn)。在高溫環(huán)境中作業(yè)，應(yīng)盡可能縮短員工的工作時(shí)長；減少在酷熱天氣中外出；做好相應(yīng)遮陽避暑措施。

　　惠州日報(bào)記者周智聰