原標(biāo)題：

　　從東高到中大……他們在東高成就了更好的自己

　　硬核培養(yǎng)能力書寫惠州教育新篇章

　　周志翔、謝聞博、李宗政等2023屆畢業(yè)生回�？赐�老師。

　　居于東江之濱的惠州市東江高級中學(xué)，以“源深行遠(yuǎn)”作為學(xué)校的辦學(xué)理念。

　　高考分?jǐn)?shù)656分，成功進(jìn)入中山大學(xué)……2023年，東江高級中學(xué)（以下簡稱“東高”）的畢業(yè)生周志翔不負(fù)眾望，在高考中取得優(yōu)異的成績，排名全市51名。要知道，初入學(xué)校時(shí)，他的中考成績在全市排名還只有5000名。在東高，這樣的例子不在少數(shù)。同一年，中考時(shí)排名在全市兩萬名之后的李文濤，最終被吉林大學(xué)錄取……3年時(shí)間，學(xué)生們進(jìn)步如此巨大，與東高優(yōu)秀的“加工”能力密不可分。自2015年首屆高考以來，東高連續(xù)9年獲得惠州市高中教育質(zhì)量一等獎。當(dāng)理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，這些曾經(jīng)不被看好的學(xué)生，終于找到了合適的前進(jìn)道路，成就了更好的自己。

　　四次挑戰(zhàn)失敗的“一哥”堅(jiān)持向目標(biāo)沖刺

　　人物：周志翔 錄取學(xué)校：中山大學(xué)

　　2023年仲夏，燦爛的陽光照耀著寧靜的校園，一花一木如往常般恣意生長。周志翔邁著輕松的步伐穿過校門，當(dāng)熟悉的氣息撲面而來，他嘴角上揚(yáng)，露出靦腆的笑容。這看似普通的一天，對他來說卻有著特別的意義。收到錄取通知書，如愿考入中山大學(xué)，和老師同學(xué)一同分享喜悅……3年的堅(jiān)持與努力，在這一刻化成了喜悅與滿足。

　　周志翔是同學(xué)們公認(rèn)的“一哥”，不僅成績優(yōu)秀，還擁有驚人的意志力。高三那年，為了營造趕、學(xué)、幫、超的備考氛圍，班主任藍(lán)淑君老師在班級中設(shè)立了挑戰(zhàn)賽，同學(xué)們兩兩挑戰(zhàn)、相互“鯰魚”，挑戰(zhàn)成功的可以獲得獎勵(lì)，挑戰(zhàn)失敗的需要為班級提供公益服務(wù)作為“懲罰”。周志翔決定挑戰(zhàn)自己，設(shè)定了“主三科360分”的挑戰(zhàn)目標(biāo)。

　　遺憾的是，兩次大考，周志翔分別以主三科331分、337分的結(jié)果挑戰(zhàn)失敗。藍(lán)老師關(guān)切地詢問是否要降低挑戰(zhàn)目標(biāo)，他堅(jiān)定回答：“不需要！沒完成就說明我還有余力，繼續(xù)挑戰(zhàn)就對了。”周志翔發(fā)現(xiàn)，雖然這只是一個(gè)班級挑戰(zhàn)，但大家都鉚足了勁在拼，這也讓他產(chǎn)生了強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力，促使著自己一點(diǎn)點(diǎn)向目標(biāo)靠近。在之后的兩次挑戰(zhàn)賽中，他再次以352分、354分挑戰(zhàn)失敗。屢敗屢戰(zhàn)的他收獲了同學(xué)的敬佩，大家紛紛以他為榜樣努力學(xué)習(xí)。

　　靠著強(qiáng)大的意志力，周志翔堅(jiān)持向目標(biāo)發(fā)起沖擊。終于，他在高考中拿到了最好的一次成績——656分，也以主三科375分突破了曾經(jīng)的挑戰(zhàn)目標(biāo)。他認(rèn)為，老師設(shè)立挑戰(zhàn)賽不僅是對分?jǐn)?shù)的挑戰(zhàn)，更是對意志力的強(qiáng)化訓(xùn)練，讓大家提高學(xué)習(xí)效果、自信心，還極大地增強(qiáng)了自身的抗壓能力。

　　“努力不會辜負(fù)勤苦的自己！”當(dāng)高中生活已成為回憶，周志翔不由發(fā)出這樣的感慨。

　　學(xué)會總結(jié)與改變，英語成績半年提高50分

　　人物：李文濤 錄取學(xué)校：吉林大學(xué)

　　高三半年時(shí)間，英語成績從60分提高到110分，這個(gè)奇跡就發(fā)生在李文濤身上。

　　李文濤是個(gè)踏實(shí)勤奮、靦腆熱心的人，剛進(jìn)高中時(shí)，班主任廖麗橋發(fā)現(xiàn)他不夠自信，時(shí)常會陷入焦慮狀態(tài)。教育不僅是教學(xué)生知識，更需要幫助學(xué)生打開眼界和格局，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，讓學(xué)習(xí)成為自身的需要和追求。為此，班主任想方設(shè)法引導(dǎo)李文濤看到自己的長處，正視不足。

　　漸漸地，李文濤變得主動了，不僅主動學(xué)習(xí)，還主動承擔(dān)了班級事務(wù)。當(dāng)同學(xué)有需要時(shí)，他總是第一個(gè)伸出友誼之手，認(rèn)真幫助他們分析問題，耐心答疑解惑。

　　李文濤善于從同學(xué)身上找到發(fā)光點(diǎn)。高二的一天，他無意中發(fā)現(xiàn)班上有個(gè)同學(xué)每天5點(diǎn)多就起床開始學(xué)習(xí)，于是他也開始調(diào)整作息，跟著這位同學(xué)一起晨讀。在相互陪伴和監(jiān)督下，兩位同學(xué)都有了很大的進(jìn)步。

　　李文濤認(rèn)為，學(xué)習(xí)的成功，需要好的方法和習(xí)慣、積極向上的心態(tài)以及持之以恒的努力。高中生須要明白學(xué)習(xí)的重要性，這是獲取成功的最基本條件。如果想要不斷超越自己，還需要一個(gè)習(xí)慣，就是總結(jié)與改變——總結(jié)過去一段時(shí)間的成果與不足，設(shè)定改變的方向與計(jì)劃，才能實(shí)現(xiàn)突破。

　　高三時(shí)，老師為大家準(zhǔn)備了每日一練。李文濤了解到，這些題目都是經(jīng)過老師精心挑選的，對基礎(chǔ)鞏固十分有用。于是，他特別認(rèn)真對待，“力爭把所有問題都解決掉”。就這樣，每天改變一點(diǎn)，日積月累，漏洞越來越少，他的成績逐漸提升。與此同時(shí)，老師還在班級內(nèi)建立了學(xué)習(xí)小組，給了學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互討論的機(jī)會。這個(gè)過程中，李文濤學(xué)會了發(fā)現(xiàn)問題，更懂得了如何改善自己。

　　當(dāng)李文濤擁有了自主學(xué)習(xí)的能力，成長就成了順理成章的事情，他也因此實(shí)現(xiàn)了成績的飛躍。

　　緊跟老師步伐，“屈才”男孩成了真學(xué)霸

　　人物：謝聞博 錄取學(xué)校：暨南大學(xué)

　　2020年，謝聞博被東高錄取，中考成績?nèi)�市排名�?000名�；貞浧鹑雽W(xué)時(shí)的心情，他說：“剛來到東高很迷茫，覺得被錄到東高是‘屈才’了，心中帶著一股傲氣，啥都看不起，作業(yè)也不想寫�！睌�(shù)學(xué)老師敏銳地發(fā)現(xiàn)了他的思想苗頭，及時(shí)找他談心。在一通敞開心扉的交談后，謝聞博認(rèn)識了自己的錯(cuò)誤。他及時(shí)擺正心態(tài)，開始認(rèn)真對待學(xué)習(xí)。

　　學(xué)習(xí)光靠認(rèn)真是不夠的，還得方向正確、方法科學(xué)。高三的一次物理考試，謝聞博用了一種老師沒有講過的方法去解題，但因?yàn)楣�式字母寫錯(cuò)導(dǎo)致整題全錯(cuò)。經(jīng)驗(yàn)老到的物理老師一針見血地指出了問題所在，他聽完恍然大悟，更加注重平時(shí)基礎(chǔ)的解法，成績也逐漸穩(wěn)定在年級前列。這一次的錯(cuò)誤讓謝聞博深刻認(rèn)識到，學(xué)習(xí)路上必須緊跟老師的步伐，這樣才能少走彎路，不走彎路。

　　臨近高考，謝聞博內(nèi)心壓力與日俱增。就在他壓力大到睡不著時(shí)，溫和細(xì)心的化學(xué)老師孟偉寧對他耐心疏導(dǎo)，幫助他消除了積壓的焦慮。同學(xué)間的相互幫助，也常常讓他感到暖意滿滿。遇到成績不理想時(shí)，身邊朋友會把寫滿鼓勵(lì)話語的小紙條遞給他，還會買來零食逗他開心。他終于明白，奔赴高考的路上，自己并不是獨(dú)自踏過荊棘，身邊還有老師和同學(xué)結(jié)伴同行。在東高，學(xué)校很注重培養(yǎng)學(xué)生的共情力，因?yàn)檫@是成長力的力量源泉之一，是內(nèi)心善良的表現(xiàn)，也是關(guān)愛他人、成就自己的關(guān)鍵能力。共情才能共贏。

　　2023年，謝聞博以優(yōu)異的成績被暨南大學(xué)錄取。這個(gè)曾經(jīng)迷茫無助的少年，終于撥開迷霧，實(shí)現(xiàn)了自己的人生目標(biāo)。

　　“半路出家”的體育生找準(zhǔn)人生新賽道

　　人物：李宗政 錄取學(xué)校：華南師范大學(xué)

　　“只要我一天不放棄，努力學(xué)習(xí)到高考前一刻，結(jié)果總會是好的�！�2023年被華南師范大學(xué)錄取的李宗政，雖然是“半路出家”的體育生，但他的體考成績不錯(cuò)，滿分300分，他考了292分。

　　一直以來，學(xué)校支持文化生發(fā)展興趣、培育特長，實(shí)施個(gè)性化教學(xué)，因材施教，多渠道、多路徑探尋學(xué)生成長成才之路�！案咭坏谝淮芜\(yùn)動會，我感受到了體育的魅力，在那以后，開始了我的體育生涯。”體育訓(xùn)練非常艱苦，李宗政意志堅(jiān)強(qiáng)，他不僅經(jīng)受住了訓(xùn)練所帶來的汗水和傷痛，并逐漸喜歡上這種為了目標(biāo)披荊斬棘的精神狀態(tài)。

　　專門帶他訓(xùn)練的江教練和馮教練，除了在專業(yè)技術(shù)上對他嚴(yán)格要求，生活中更給了他無微不至的照顧和有力的支持，讓他安心參與到訓(xùn)練中。離體考還剩一個(gè)月，李宗政的鉛球成績?nèi)圆焕硐�，他非常焦慮。在教練細(xì)心指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，他調(diào)整心態(tài)，一次次突破極限，鉛球考試最終獲得滿分。

　　“一定要找到適合自己的方向，不論是學(xué)習(xí)知識還是體育訓(xùn)練。方向找對，事半功倍；方向不對，一切白費(fèi)�！崩钭谡�非常慶幸，老師和教練帶領(lǐng)他走上了一條全新賽道，讓他找準(zhǔn)了自己的方向。

　　在東高，有不少像李宗政這樣入學(xué)成績并不理想的學(xué)生。高中三年，他們在學(xué)校濃厚的育人氛圍里，獲得成長力、激發(fā)內(nèi)驅(qū)力、強(qiáng)化意志力、涵養(yǎng)共情力、提升學(xué)習(xí)力，在品德修養(yǎng)、學(xué)業(yè)成績、性格特點(diǎn)等方方面面不斷進(jìn)步。他們有目標(biāo)動力、有方法技巧，在學(xué)校和老師的幫助下，不斷成就更好的自己。