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夏季空調(diào)吹多了關(guān)節(jié)痛?
省骨外科專家提醒:空調(diào)房內(nèi)最好穿長褲
最近全國多地高溫侵襲,熱浪不斷,空調(diào)可以說是“續(xù)命神器”。但對于一些人來說,享受清涼的同時,空調(diào)也會給他們帶來“痛苦”:只要冷風一吹,骨關(guān)節(jié)就隱隱作痛。
7月12日,“逸仙健康科普廣東行”活動(惠州站)在惠州市中心人民醫(yī)院博羅分院(博羅縣人民醫(yī)院)、市第一人民醫(yī)院小金口分院舉行,中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院近20名專家到現(xiàn)場給惠州市民帶來了義診及健康科普。
“醫(yī)生,近期我的膝關(guān)節(jié)一吹空調(diào)就容易隱隱作痛,往年夏天吹空調(diào)也常會這樣,怎么辦?”活動現(xiàn)場,20多歲的小伙張先生提出疑問�!跋募鹃L時間吹空調(diào)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛的情況并不鮮見�!敝猩酱髮W孫逸仙紀念醫(yī)院骨外科主任丁悅說,室內(nèi)開空調(diào)后溫度低,暴露在外的雙膝容易受涼刺激,長期如此,容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。部分人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)運動不靈活,清晨起床或久坐后覺得關(guān)節(jié)僵硬疼痛,上下臺階膝關(guān)節(jié)疼痛、下蹲困難等癥狀。
丁悅提醒大家,空調(diào)溫度不要調(diào)太低,不能對著空調(diào)直接吹,盡量不要長時間吹空調(diào)。若必須長時間處于低溫的空調(diào)房內(nèi),最好穿長褲、絲襪等,或是膝部覆蓋毛巾以保護膝關(guān)節(jié)。在室內(nèi)感覺有涼意時,站起來適當活動四肢和軀體,以加速血液循環(huán)。
惠州日報記者周智聰