8月8日是“全民健身日”。近年來,隨著全民健身理念深入人心,越來越多的人喜歡上了體育健身運(yùn)動(dòng)。但是在健身的同時(shí),如何科學(xué)防范運(yùn)動(dòng)損傷?不妨試試這些小妙招。