原標(biāo)題：

惠州睿跑團(tuán)、惠州撿跑團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)馮建軍：

人字拖“跑馬達(dá)人” 5年參加13場(chǎng)“全馬”

　　在惠州，活躍著不少跑步“大神”，他們奔跑的腳步可謂全年無休，經(jīng)常參加全國(guó)各地的馬拉松賽事并獲得優(yōu)異名次。馮建軍就是其中一位，尤其是每次跑馬拉松的時(shí)候，他都穿著一雙人字拖，收獲大量關(guān)注。

　　3月13日早上6時(shí)，天剛蒙蒙亮，惠州奧林匹克體育場(chǎng)副場(chǎng)內(nèi)，54歲的馮建軍正穿著他的熒光綠人字拖，跟跑友們?cè)谂艿郎辖〔饺顼w，特別顯眼。即將于17日舉行的TCL·2024惠州馬拉松，他將又一次穿拖鞋參加“全馬”比賽，這幾天他正加緊進(jìn)行賽前訓(xùn)練。

　　“一開始跑馬拉松我也是穿運(yùn)動(dòng)鞋，全程跑下來腳趾擠得很痛，于是在跑友的推薦下開始穿人字拖跑�！庇�(xùn)練結(jié)束后，馮建軍向記者展示他的拖鞋——一雙專門為跑步設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)氣墊人字拖，整個(gè)鞋身為橡膠一體制作，鞋后跟里有氣墊，可以起到減震作用。從2021年到現(xiàn)在，他都是穿這類人字拖跑步。

　　記者了解到，由于拖鞋缺乏足夠的支撐和緩震，長(zhǎng)期穿拖鞋跑步可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損等。對(duì)此，馮建軍也認(rèn)為，跑鞋的包裹性更足，可以增加支撐力，初學(xué)者還是建議穿跑鞋跑步更好，“我跑得比較久，摸索、學(xué)習(xí)了不少跑步技巧和動(dòng)作要領(lǐng)，現(xiàn)在穿拖鞋跑步已經(jīng)很習(xí)慣了，并不會(huì)感覺不適�！�

　　說起自己的跑步經(jīng)歷，馮建軍回憶，第一次參加馬拉松賽事是在2019年6月份。那時(shí)，邁入知天命之年的他剛開始堅(jiān)持跑步3個(gè)月，就報(bào)名參加了在湖南益陽舉行的一次半程馬拉松，跑完以后感覺比較輕松，于是在當(dāng)年底參加了2019福州國(guó)際馬拉松，并首次完成全程馬拉松，取得了4個(gè)小時(shí)的成績(jī)。

馮建軍。

　　“‘全馬’與‘半馬’完全是兩個(gè)概念。跑完首次‘全馬’，都有點(diǎn)懷疑人生！肌肉撕裂很厲害，全身酸痛好幾天才恢復(fù)�！被貞浧甬�(dāng)時(shí)參賽的過程，馮建軍歷歷在目。他告訴記者，特別是跑到30公里后，體力幾乎到了極限，雙腿肌肉疼痛不止，想放棄又不甘心，只能不停地去補(bǔ)給站補(bǔ)水恢復(fù)體力、噴噴霧減輕疼痛，最終靠著意志力堅(jiān)持完成比賽。

　　在馮建軍看來，馬拉松不僅僅是一項(xiàng)體育比賽，更是一種體驗(yàn)和挑戰(zhàn)。參加馬拉松比賽，不僅能挑戰(zhàn)自我，鍛煉意志，增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能領(lǐng)略各個(gè)城市不同的秀麗風(fēng)光、城市文化。

馮建軍穿著的熒光綠人字拖。

　　廣州、深圳、北京、南京、武漢……首次“全馬”后，馬拉松的魅力深深吸引了馮建軍，從2019年到現(xiàn)在，他已經(jīng)參加8場(chǎng)“半馬”、13場(chǎng)“全馬”比賽，足跡遍布全國(guó)。加上平時(shí)的跑步鍛煉，5年來馮建軍已累計(jì)跑了18600多公里。

　　“跑步是最簡(jiǎn)單也是最自由的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，沒有場(chǎng)地要求，沒有性別年齡要求，也沒有時(shí)間限制�！倍嗄陥�(jiān)持跑步的人看起來會(huì)比同齡人顯得年輕，精氣神完全不輸青年小伙。讓馮建軍最感欣慰的是，自己身體力行帶動(dòng)了不少身邊人加入跑圈，其中就有他的兒子。

　　這次惠州馬拉松對(duì)馮建軍來說非常重要，不僅僅因?yàn)槭羌议T口的賽事，還因?yàn)檫@是他20歲兒子的首次“全馬”，父子兩人將一起參加比賽，“對(duì)我來說意義非凡，希望我們能攜手完成比賽，取得好成績(jī)�！�

　　文 惠州日?qǐng)?bào)記者邱若蓉

　　圖 惠州日?qǐng)?bào)記者李松權(quán)